Balance
your life

Ich bin Limar Andreas Orth

und begleite leidenschaftlich gerne Menschen auf ihrem Weg, näher bei sich und in ihrem Menschsein anzukommen. Vielfältigkeit zeichnet mein Leben aus: von Haus aus promovierter Physiker, Raumfahrt-Enthusiast, seit 15 Jahren nebenbei Fitness-Trainer und zeitlebens leidenschaftlicher Freizeitsportler in allem was Spaß macht!

Schon als Kind war ich fest davon überzeugt, dass der Körper schon weiß was er tut und es für alles eine Ursache geben muss. Dabei hat mich meine eigene Suche nach einem tieferen Verständnis meiner körperlichen Symptome zu zahlreichen ganzheitlichen Ansätzen geleitet, sowie Schulungen und Fortbildungen bei Ikonen der manuellen Therapie, Heilpraxis und Energiearbeit.

Wissenschaft und Spiritualität standen für mich noch nie im Widerspruch, vielmehr ergänzen sie sich ausgezeichnet. Es ist oftmals der eigene Körper, der diese beiden Wirklichkeiten miteinander verbindet und uns dabei schonungslos aufzeigt, wo genau wir gerade stehen.

Immer wieder fasziniert es mich, welche überraschend einfachen Zusammenhänge und Lösungsmöglichkeiten sich zeigen, wenn wir körperlichen Beschwerden wirklich auf den Grund gehen und bei einer Behandlung an der Wurzel ansetzen.

Um langfristig frei von Beschwerden zu leben, müssen wir zu einer harmonischen Einheit finden von Sport, Gesundheit, Ernährung, Lifestyle, Glück, Lebensfreude, Erfüllung… so dass halt alles zusammenpasst. Und wenn Dein physisches, Dein mentales und Dein geistiges System aufeinander eingetunt sind und miteinander anstatt gegeneinander arbeiten, bist Du gesünder, effizienter und leistungsfähiger.

Persönliche Trainingsbegleitung – mit Herz und Verstand

Der Besuch im Fitnessstudio gehört heute für viele zum Alltag, und wir sind meist richtig stolz auf uns, wenn es uns konsequent gelingt, nach getaner Arbeit noch unsere Muskeln zu stählen.

Im besten Fall wandeln wir uns dadurch von einem verkürzten, verspannten und gestressten Menschen, in einen noch verkürzteren und verspannteren Menschen mit weniger Fett und mehr Muskeln.

In der ganzheitlichen Trainings-Begleitung geht es um viel mehr als einen „Trainingsplan“, der einfach auf Dein Leben „oben drauf gelegt“ wird. Ob als Einsteiger oder regelrechter Fitness-Junkie: erst müssen die Signale Deines Körpers (und genau das sind auch Schmerzen) richtig verstanden und ihre Ursachen erkannt werden. Unser Ziel sollte sein, Dich Deinem Körper näher zu bringen. Dazu gehört nicht nur Bewegung, sondern auch Entspannung, Ernährung, Fasten… und am Ende ein gesundes, schmerzfreies und ausgeglichenes Körperbewusstsein.

Coaching und ganzheitliche Beratungen

Während wir bei anderen oftmals zielsicher erkennen können, was bei diesen gerade ansteht, stehen wir bei uns selbst in der Regel eher auf dem Schlauch. Je mehr ein Lebensthema uns in unserer Grundsubstanz berührt, umso schwerer tun wir uns darin, die eigene Herzensführung noch wahrnehmen zu können.

Ein guter Coach und Berater sieht bei Dir Dinge, vor denen Du selber blind bist. Schon das liebevolle Zuhören in einem Heilgespräch bringt Dir Klarheit und die ein oder andere Selbsterkenntnis.

Auf meinem Weg durfte ich viele energetische Aus- und Fortbildungen durchlaufen, welche ganz intuitiv in eine Beratungssitzung einfließen. Hieraus ergeben sich eine Vielzahl an Methoden und Werkzeugen, die es Dir im Laufe der gemeinsamen Arbeit erleichtern, aus alten Bahnen und Strukturen auszusteigen.
Denn nichts ändert sich, außer Du änderst Dich.

Kleingruppen-Workshop

zur Schmerzbehandlung in Eigenanwendung

Wir können in ein paar Stunden an einem Nachmittag die Basics der Schmerzbehandlung durchgehen, natürlich zugeschnitten auf die Wünsche und Umstände der Teilnehmer. Die Entstehung von Bewegungsschmerzen wird verständlich nachvollzogen und Möglichkeiten zu deren sofortiger Behebung am eigenen Körper erlebt.

Oder wir nehmen uns 1,5 Tage Zeit an einem Wochenende, um tiefer in die Zusammenhänge unseres Nerven-, Muskel- und Bewegungsapparats einzutauchen.

Kurzweilig und praktisch anwendbar ergründen wir ein neues Verständnis über Sinn und Funktion von Muskeln und von Schmerzen. Wir lernen nicht nur, Bewegungsschmerzen zu verstehen und auf der Stelle selber zu beheben, sondern auch wie durch minimale, aber konsequente Verhaltensveränderungen auch zukünftigen Beschwerden hervorragend vorgebeugt werden kann.
Rund um die Seminarzeiten bleibt genügend Gelegenheit, auf individuelle Anliegen einzugehen, und die Umsetzung des Gelernten in den eigenen Alltag bestmöglich vorzubereiten.